Alto Dolpo Corazón del Bon Profundo meditación en Shey Gompa

Itinerario técnico día por día para la Expedición al Alto Dolpo y sus Monasterios Bon. Este diseño de ruta optimiza la aclimatación a la altitud y garantiza la visita a los puntos espirituales más importantes de la región.

Se requiere un nivel de condición física muy alto, ya que se camina entre 5 y 8 horas diarias por terreno alpino y se duerme en campamentos por encima de los 3.500 y 4.000 metros de altura.
Fase 1: El Acceso a los Himalayas Occidentales
  • Día 1: Llegada a Katmandú (1.400 m)
    • Recepción en el aeropuerto, traslado al hotel y revisión de los permisos especiales (RAP) con la agencia local.
  • Día 2: Vuelo Katmandú a Nepalgunj (150 m)
    • Vuelo hacia las llanuras del sur de Nepal, en la frontera con la India. Noche en hotel (última noche con aire acondicionado y comodidades occidentales).
  • Día 3: Vuelo Nepalgunj a Juphal (2.475 m) y caminata a Dunai (2.140 m)
    • Vuelo temprano en avioneta de hélice hacia la pista de montaña de Juphal.
    • Comienza el trekking bordeando el río Thuli Bheri hasta Dunai, la capital administrativa del distrito. Aquí se visita la Dolpo Bon School. (3 horas de caminata).
Fase 2: El Camino al Lago Sagrado y el Primer Bastión Bon
  • Día 4: Dunai a Chhekpa (2.830 m)
    • Entrada oficial al Parque Nacional Shey Phoksundo. El camino sigue el río Phoksundo a través de densos bosques de bambú y pinos. (5-6 horas de caminata).
  • Día 5: Chhekpa al Hospital Amchi / Jharana (3110 m)
    • Ascenso continuo por el cañón del río. Se acampa cerca del hospital de medicina tradicional tibetana (Amchi). (5 horas de caminata).
  • Día 6: Jharana al lago Shey Phoksundo / Ringmo (3.640 m)
    • Gran ascenso con vistas a una de las cascadas más altas de Nepal (167 metros). Llegada a la aldea de Ringmo y al imponente lago azul turquesa. (5 horas de caminata).
  • Día 7: Día de Aclimatación y Exploración Bon en Ringmo
    • Hito Espiritual: Caminata bordeando el lago hacia el monasterio Thasung Tsoling Gompa (siglo XV). Es el centro Bon vivo más accesible de la ruta. Observaremos las tormas, los textos antiguos y realizaremos la kora (circunavegación) al monasterio en sentido contrario a las agujas del reloj, tal como dicta la tradición Bonpo.
Fase 3: Cruce del Alto Himalaya (El Aislamiento Total)
  • Día 8: Phoksundo al Campamento del Bosque (3.730 m)
    • Se avanza por el famoso "Sendero de los Demonios" tallado en el acantilado sobre el lago (escenario de la película Himalaya de Eric Valli). Se acampa en la orilla norte del lago. (6 horas de caminata).
  • Día 9: Campamento del Bosque al Campamento Base de Kang La (4.640 m)
    • Caminata exigente remontando un desfiladero rocoso. El paisaje se vuelve completamente lunar y desértico. El campamento se establece a gran altitud para el asalto al paso del día siguiente. (6-7 horas de caminata).
  • Día 10: Cruce del Paso Kang La (5.360 m) hacia Shey Gompa (4.343 m)
    • El día más duro: Ascenso empinado sobre nieve y canchales hasta la cima del paso Kang La. Las vistas de las montañas tibetanas y del Alto Dolpo son colosales.
    • Descenso pronunciado hasta Shey Gompa, un monasterio budista del siglo XI situado a los pies de la mística Montaña de Cristal. (7-8 horas de caminata).
Fase 4: El Corazón del Bon Profundo
  • Día 11: Día de descanso y meditación en Shey Gompa
    • Exploración del monasterio, ermitas de retiro en los acantilados y observación de los rebaños de ovejas azules del Himalaya (bharal).
  • Día 12: Shey Gompa a Bhijer y el Monasterio de Samling (3.850 m)
    • Desvío de la ruta comercial tradicional para adentrarse en los valles más remotos del norte. Llegada a la aldea ancestral de Bhijer.
    • Hito Espiritual Máximo: Visita a Samling Gompa (fundado en 1183). Este es el monasterio Bon más antiguo, aislado e importante de Dolpo. Ha conservado textos únicos de las enseñanzas Dzogchen que sobrevivieron a las vicisitudes históricas de Tíbet. (6-7 horas de caminata).
Fase 5: El Retorno por las Grandes Mesetas de Adobe
  • Día 13: Bhijer a Saldang (3.770 m)
    • Caminata a través de áridas llanuras altiplánicas hasta Saldang, la aldea más grande del Alto Dolpo, compuesta por casas de adobe fortificadas que parecen brotar de la misma tierra. (6 horas de caminata).
  • Día 14: Saldang a Komash Village (4.060 m)
    • Ruta escénica que pasa por pequeños asentamientos agrícolas tradicionales donde el tiempo parece haberse detenido en el siglo XII. (6 horas de caminata).
  • Día 15: Komash a Shimen (3.850 m)
    • Se cruza un pequeño paso de montaña antes de descender hacia el valle del río Panjyan. Pasaremos junto a inmensos muros mani (muros de piedras talladas con mantras protectores del Bon y el budismo). (6 horas de caminata).
  • Día 16: Shimen a Tinje (4.110 m)
    • Caminata suave siguiendo el curso del río. Tinje es una llanura alta con una antigua pista de aterrizaje natural sin usar y fortalezas en ruinas. (5 horas de caminata).
  • Día 17: Tinje a Yak Kharka (4.780 m)
    • Ascenso hacia los pastizales de verano donde los nómadas pastorean sus rebaños de yaks. Último campamento de alta montaña antes de iniciar el retorno formal hacia el sur. (6 horas de caminata).
Fase 6: Regreso a la Civilización
  • Día 18: Yak Kharka a Chharka Bhot (4.300 m) cruzando el paso Mola La (5.030 m)
    • Cruce del último gran paso de la expedición y llegada a la remota e impresionante aldea amurallada de Chharka Bhot. (7 horas de caminata).
  • Día 19: Chharka Bhot a Malvun Khola (4.380 m)
    • (6 horas de caminata).
  • Día 20: Malvun Khola a Dho Tarap (3.940 m)
    • Llegada al famoso valle de Dho Tarap, uno de los asentamientos permanentes más altos del mundo. Aquí visitaremos la estupa Bonpo de Riwo Bumpa. (7 horas de caminata).
  • Día 21 a 23: Descenso de Dho Tarap a Dunai y Juphal
    • Tres días de marcha en descenso continuo y progresivo a través de espectaculares cañones fluviales rocosos, volviendo a encontrar vegetación y oxígeno hasta cerrar el círculo en el aeropuerto de Juphal.
  • Día 24: Vuelo Juphal - Nepalgunj - Katmandú
    • Conexión de dos vuelos internos para regresar a la capital de Nepal. Noche en hotel.
  • Día 25: Salida de Katmandú
    • Fin de la expedición y traslado al aeropuerto internacional.